Фитнес-клуб Alex Fitness Тверская

Фитнес-клуб Alex Fitness «Тверская» в Колпино зовет как взрослых, так и детей от 2 лет стать участниками разнообразных спортивных мероприятий. Здесь, безусловно, каждый найдет что-то по своему вкусу: предлагаются фитнес, акробатика, балет, легкая атлетика, карате, рукопашный бой, йога, различные стили танцев и черлидинг. Тренеры с большим опытом работы разработали специальные программы для детей, учитывая их индивидуальные потребности и проводят занятия с ними. Вариативность групп и видов спорта позволяет детям раскрыть свой потенциал и развить любовь к здоровому образу жизни.

Помимо этого, наша команда организует специальные тренировки для беременных женщин. Взрослые посетители, независимо от возраста и физической подготовки, могут выбрать для себя тренировки силовых характера, танцев и аэробики, доступных в удобное для них время. Кроме этого, предлагается лечебная физкультура, зал настольного тенниса, бокс и единоборства, тренажерный зал, кардиозона и тренажерный зал для индивидуального использования.

В нашей велостудии, помимо самостоятельных упражнений на велотренажере, вы можете выбрать программы, соответствующие вашему уровню подготовки: поворотные сопротивления, интервальные вращения, силовые вращения или воспользоваться совершенно новым направлением тренировок - тренировке сайкла power day, которая эффективно комбинирует стационарные нагрузки на велосипеде с функциональными упражнениями для укрепления различных групп мышц.

Мы считаем, что подход к спорту должен быть всеобъемлющим, и поэтому в нашем фитнес-клубе вы всегда можете получить консультацию специалиста и пройти биоимпедансометрию. Мы поможем вам разработать оптимальную программу тренировок, с учетом особенностей вашего организма.